为进一步做好职工心理健康服务工作，扩大服务覆盖面和受益面，提升工会普惠服务效能和职工心理健康意识，帮助职工及时疏导情绪、缓解压力。近日，台城街道工委会开展了职工心理健康服务系列活动。

　　绘画“读心术”，让你遇见更好的自己

　　台城街道工委会邀请国家二级心理咨询师冯晓青老师开展了一场“2023基层职工凝心聚力”绘画技术心理团辅活动。绘画团辅不仅可以确定一个人的情绪和人格特征，内部心理现实，而且还能看出绘画者的人生经历，从简单的文字与图画，借着联想与表达，反映心理状态、人际关系、反映个人内心版图来探索分析了解自己的潜意识，帮助我们成为更好的自己。

　　活动中，冯老师向职工们介绍了绘画治疗内涵及应用，通过破冰游戏帮助成员间相互了解，建立关系，职工们手持画笔绘制“我的情绪”，借助“动物、植物、生活物品”绘画测验进行自我介绍。此外，冯老师还引导职工们用画笔画出属于自己的故事，分享故事，最后撕碎“故事”重组出属于每个小组的“心灵地图”，用艺术表达的方式帮助职工们发现更深层次的内心感受。

　　心理小游戏，我的情绪我做主

　　为了帮助职工更好地缓解压力，促进身心健康，台城街道工委会还组织开展了一场心理拓展活动。心理拓展活动以体验式教学模式和团体心理游戏方式展开，通过“贪吃蛇”“保卫鸡蛋”“盲人行走”等团体心理游戏，让大家释放心理压力。每位职工都积极热情参与到活动当中，整个活动现场充满了愉悦的气氛和强烈的感染力，每个小组都圆满完成了团体活动中的任务。

　　活动过程中，冯老师还用生动诙谐的语言向职工们分享了情绪管理相关知识及应对技巧，帮助职工们进一步了解心理健康相关知识，协助职工们寻找更适合于自己的管理情绪、缓解压力的方式，调节负面情绪，提升幸福感。

　　幸福“心体验”，让你更懂你的“心”

　　除了精彩的活动之外，台城街道工委会还依托专业的心理咨询服务机构，为每位职工定制了一份心理健康体检线上测评。职工们通过扫码进行线上答题，完成工作压力自测问卷测评。测评结束后，测评系统会为每位职工都提供完善、全面的心理测评解读报告，帮助职工了解自己的心理健康状态。同时，借助测量结果，让我们更加详细的明确职工们的个人情况，更有针对性地了解员工的心理状态，以便针对个人更有效地及时帮抚和调整。

　　通过本次心理健康服务系列活动，进一步强化了职工的心理健康意识，提升了大家的压力调节和情绪管理能力，切实帮助广大职工用更加健康的心态去面对生活和工作中的挑战。