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发布机构: 本网 生成日期: 2023-12-29 09:31:07
【广海镇】如何预防呼吸道传染病,几点健康提示

  呼吸道传染病高发季节,呈现多种呼吸道病原体共同流行的态势,总体感染人数呈上升趋势。目前流感处于流行期,较往年有所提前,预示着今年的流行高峰也将早于往年到来。为了您和家人的健康,要坚持多病共防,养成良好的健康习惯,降低感染传播风险,做到以下几点:

  一、科学佩戴口罩

  出现以下情况建议科学佩戴口罩:

  1.出现发热、咽痛、咳嗽等流感样症状期间;

  2.前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时;

  3.老人、儿童、慢性病患者、孕妇等重点人群乘坐公共交通、前往人群密集场所时;

  4.养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所,外来人员进入时和公共服务人员工作期间。

  二、注意手卫生

  不用未清洁的手触摸口眼鼻,以下情况要及时洗手:

  1.去医院、看护病人后;

  2.外出或购物回家后;

  3.处理宠物粪便后;

  4.给孩子换尿布后;

  5.擤鼻涕、上厕所后;

  6.做饭、用餐、冲奶粉前;

  7.摘戴隐形眼镜、揉眼睛前;

  8.手部有明显污染物时。

  三、遵守咳嗽礼仪

  ●在日常生活中,打喷嚏或咳嗽时,可以用纸巾遮掩口鼻;

  ● 如果一时情急,来不及准备,可以用肘部衣袖遮掩;

  ● 不随地吐痰。

  四、经常通风换气

  在空气状况良好的情况下,居住的房屋尽可能每日通风2-3次,每次不少于30分钟,以保持空气新鲜。

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  五、增强机体免疫力

  ● 在日常生活中,平衡膳食,足量饮水,作息规律,保障睡眠;

  ● 保持良好生活习惯,坚持适当的体育锻炼,增强机体免疫力和抵抗力;

  ● 冬季天气寒冷,外出时要根据天气变化随时增减衣物,以免受凉。

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  六、积极接种疫苗

  接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的手段。对于有疫苗预防的呼吸道疾病,符合接种条件的人群应积极接种相应疫苗。

  七、出现这些症状及时就医

  ● 密切关注自己的健康状况,出现发热和急性呼吸道感染等异常症状,根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施

  ● 若病情加重时,戴好口罩及时就医,回家后要认真洗手。(来源:广海镇爱国卫生运动委员会)


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