台山市市区建有公共文化新区，区内设有文化艺术馆、青少宫、博物馆、图书馆、科学馆、影剧院、书画院以及文化休闲和体育健身广场等文体场所，截至目前，全市有综合性文化服务中心317间，全面展示台山的现代文明气息。

　　作为广府文化发祥地之一的台山，拥有着悠久的广府文化传统，是广府人出洋第一港。 素有“全国第一侨乡”“内外两个台山”之美誉，有180多万台山籍乡亲旅居海外及港澳等107多个国家和地区。著名的“文化之乡”“排球之乡”“广东音乐之乡”“中国曲艺之乡”“飘色艺术之乡”，也是全国文明城市提名城市、国家森林城市、“全国文化先进县”“中国文化先进地区”“中国体育先进市”“中国绿化先进市”“中国卫生城市”。全市拥有国家级示范性普通高中——台山一中、台山侨中，台山市培英职业技术学校被评为国家级重点职中。台山市建立了涵盖学前教育、义务教育、高中教育的完善教育体系。

　　体育事业蓬勃发展，每年举办各级各类赛事活动超过200场次。全市有体育馆（室）、桌球室、排球场等2000多个，近年来，对我市两座符合举办国内国际体育赛事的体育馆投入数百万元资金进行升级改造，提升赛事活动硬件。同时我市严格落实市内体育场馆向群众实行免费或低收费开放政策，满足群众日常健身锻炼需求。

　　作为“排球之乡”，台山赢得了周恩来总理“无台不成排”和“全国排球半台山”的美誉。排球运动自1914年传入台山后，即成为群众性的体育运动。为适应发展需要，培养更多优秀后备人才，经省人民政府批准，1987年7月成立台山排球运动学校，是当时省内唯一的县级市单项运动学校。学校前身是1956年春创办的台山业余体校，是台山地区优秀竞技体育后备人才的摇篮，创办六十七载，办学底蕴深厚，人才辈出，桃李芬芳，成绩喜人：校排球队先后取得全国赛冠军17次，省赛冠军67次；曾代表中国参加国际级赛事并取得亚军，为国争光，创造了排球发展史上一段少年排球的传奇；目前是“全国排球高水平后备人才培训基地”和“国家级青少年体育俱乐部”。此外，我市田径、跆拳道、武术散打、乒乓球、柔道等项目在历年历次省级和市级赛事上均纷纷实现争金夺银的目标。

　　为推进“体育强市”，近年来，台山市委、市政府以振兴排球运动为主要抓手，依托台山排球运动学校培育排球后备人才,成功举办国际性、国家及省级排球比赛，打造我市具有侨乡特色的九人排球品牌,推进体育事业发展。据统计，我市体育人口50.8万,占全市总人口的53.4%，人均体育场地面积2.52平方米。全市拥有体育社团55家，充分发挥好排球、田径、羽毛球、篮球、足球和跆拳道协会的示范带动作用，提高全民健身科学化水平。